Зал функциональных тренировок "CrossFit SKALA"

В нашем зале с рабочей площадью 400 квадратных метров и высотой 8,5 метров вы не найдете обычных тренажеров.

Вместо этого, мы сосредоточены на функциональных движениях, и наши занятия включают в себя элементы силовых тренировок, гимнастики, тяжелой атлетики и кардио в творческом сочетании, поэтому тренировки никогда не «заржавеют».

Мы считаем, что фитнес — это больше, чем бег трусцой на беговой дорожке, чтобы пропотеть.

Это укрепление тела и разума.
Мы учим быть сильнее, здоровее, не сдаваться, работать до конца и на результат.

В Skala вы никогда не почувствуете себя потерянными, одинокими или запутавшимися в том, какие упражнения делать и как.
Это потому, что Skala гораздо больше, чем зал, полный оборудования.

Мы – атлеты и тренеры – преданные своему делу люди, которые решили, что «легко» - больше недостаточно.

Ищете ли вы групповые занятия или индивидуальные тренировки, мы позаботимся обо всем - просто будьте готовы к работе!

Тренировочный план составлен Пономаревой Ксенией.
Действующим атлетом и тренером-куратором программ Евгения Богачева «Evotraining».
Это значит, что наши групповые тренировки эффективны, интересны, составлены профессионально и с умом и отличаются чрезвычайно малым уровнем травматизма.
И полностью подходят в качестве постоянной тренировочной программы.

Тренировка длится 1 час, плюс полчаса дороги до зала, полчаса – обратно.
Суммарная трата времени – как в спортзале у дома.
Но только у нас – по отличной программе и под присмотром отличных тренеров.
На одном из 9 гребных тренажеров или 9 эйрбайков, с сотней килограммов на штанге или гирями в руках, работая в одиночку или в команде – ты будешь чувствовать себя супергероем, как в зале, так и вне его!